Meine Erfolge

Wenn wir von Gewicht sprechen, handelt es sich nicht nur um eine positive oder negative Kalorienbilanz. Viel mehr liegt der FOCUS auf dem Gewichtsresultat aus der Summe von Ernährung, Bewegung, Genetik, Gedanken, Habits, Stresssystem, Hormonen, Immunsystem, Darmgesundheit, Schlaf u.v.m. 

Wir rennen einem „Idealgewicht“ oder einer „Idealform“ hinterher und versuchten mit verschiedenen Ernährungsplänen und Diäten zum Ziel zu kommen, oft mit dem Resultat nach erfolgreicher Gewichtsreduktion oder Formaufbau durch Restriktion wieder einen Rückfall zu erleiden und sich am Ausgangspunkt wieder zu finden (JoJo- Effekt). Dies kann einerseits zu Frust und Resignation führen, andererseits auch im Zwang und minutiösen Kalorienzählen ausarten. Beide Varianten sind nicht das, wofür die Natur uns Menschen geschaffen hat. 

Ihre Lösung: Schauen sie hinter die Kulisse Gewicht oder legen den rundum FOCUS. Liegt die Ursache vielleicht ganz anderswo als angenommen? Lassen sie es uns gemeinsam herausfinden.